Se lier d’amitié avec Vos Autres Auto – Plomberie de Votre Profondeurs et d’Amplification de l’Auto

Il va par des noms différents: l’ombre de soi, l’inconscient, l’invisible de motivation, disques, etc. – que profondément à l’intérieur de la partie de nous que nous ne pouvons obtenir intermittent des aperçus de. Certains d’entre nous en faire la demande, tandis que d’autres peuvent ne veux plus jamais rien avoir à faire avec elle. Et y's la grande ironie: essayez comme on peut pour éviter de passer près d’elle, elle peut conduire et affecte notre esprit éveillé et la vie en permanence.

Ok, laissez'appeler notre inconscient, le dépôt de nos espoirs, les craintes, les lecteurs, les souvenirs, les expériences, les goûts et les dégoûts de même. Maintenant, voici l's la partie intéressante: autant que nous pouvons nous sentir que nous savons de nous-mêmes et autant que nous pouvons nous sentir que nous avons une identité solide, la réalité est que nous pensons nous de notre – notre esprit conscient, de l’identité et de la conscience – n’est qu’une infime partie de notre vrai soi. En fait, notre conscience est la moindre pointe de l’iceberg. Notre inconscient est l’énorme corps de l’iceberg couché submergé et invisible sous la surface de l’eau.

Comme une question de fait, notre inconscient est tellement énorme et affecte notre conscience et de la vie tant que l’un psychologue, le Dr Timothy D. Wilson, a écrit un livre à ce sujet le droit des Étrangers à Nous-mêmes. En cela, le Dr Wilson a écrit que « la Plupart des processus mentaux étudiés par cognitives et les psychologues sociaux s’est avéré à se produire hors de la vue des gens qui avaient eux. » Ces processus mentaux « sont inaccessibles à la conscience, mais … influence les jugements, les sentiments ou le comportement. »

Pourquoi est-il important de le savoir? Parce que, si nous voulons être le meilleur que nous pouvons être et de vivre l’une des plus enrichissantes de la vie possible, il's nécessaire pour explorer et connaître toutes les parties de nous-mêmes. Et, de plus, il y a de grandes richesses et les pièges potentiels à l’intérieur de nous, en dehors de notre mode d’affichage normal, et nous peut être entraînée par l’inconscient de motivation ou de manquer des trésors potentiels. Si nous voulons vraiment être dans le pilote de l's siège de notre vie, alors le fait de nous familiariser avec ces négatifs des facteurs de motivation et de leur ôter leur « sting » et la puissance est de rigueur. Et, certainement, l’utilisation du potentiel de générosité à l’intérieur de nous ne fait qu’ajouter à notre capacité à faire et à accomplir.

Ce's le mécanisme à l’origine de ces moins-que-positif de motivation – nos « trucs », comme on désigne couramment il? Pensez à eux comme nos peurs, les préjugés, et n’aime pas. Ils're formé par des expériences négatives que nous avons've eu au fil des ans. La façon dont notre cerveau fonctionne est par l’association. Pour le dire autrement, notre cerveau est associative. Toute l’expérience que nous avons est composée d’une multitude de stimuli – ce que nous allons voir, d’entendre, de sentir, de sentir, de la température ambiante, de quoi et de qui d’autre sont présents au cours de l’expérience, etc. Laissez's de dire que nous'avons eu un très négatif ou de l’expérience douloureuse et à la pointe de ce traumatisme, un chat s’est sauvée. Parce que notre cerveau est associative, tous les stimuli de l’expérience sont fixées ensemble et interconnectés. En conséquence, au cours des années suivantes, chaque fois que nous entendons un chat cri ou même miaou, on peut se figer, de panique, de sentir instantanément peur, ou d’être furieux. J’ai'm à l’aide d’une expérience négative, comme un exemple, mais il en est de même des expériences positives, comme celle de Marcel Proust a écrit dans a La Recherche du temps perdu lors de l’odeur et le goût de la madeleine cookie immergé dans le thé a suscité des sentiments d’amour.

Il's clair à partir de ce mécanisme que notre comportement peut être en forme d’une façon négative, par ce que nous avons connu dans le passé et les habitudes qui se sont formés et sont encore viables à l’intérieur de nous.

La même chose est vraie de vieilles bandes qui jouent dans nos têtes à partir de la rétroaction négative de notre passé. Par exemple, si nous avons toujours dit que nous étions paresseux ou ne serait't à rien, alors que nous étions jeunes, nous ont souvent cette « bande » jouer dans notre esprit quand nous essayons quelque chose de nouveau, sens de déclenchement de nous saboter nous presque silencieusement derrière les coulisses.

La partie de notre inconscient qui contient ces associations négatives, vieilles bandes, peurs, etc. peut être tout à fait contre-productif, et quand il'actifs, nous're certainement pas dans le pilote de l's siège de notre vie. Nous sommes plus de mesures et réactif que d’être l’acteur ou de façon proactive. Et pourtant, ces « démons » à l’intérieur de nous peut être « guéri » par le biais de plusieurs modalités disponibles aujourd’hui – à partir de l’EFT (emotional Freedom Technique) de Psych-K TAT (Tapas Accupressure Technique) de la TOURBE, etc. Il y a tellement de guérison et de « compensation » (modalités à travers ce que de nombreux praticiens que nous pouvons nous prévaloir d’entre eux assez facilement et commencer à se débarrasser de cette auto-neutralisation des « choses ».

Il ya aussi un grand trésor et de la potentialité situées à l’intérieur de notre inconscient – du rêve à la créativité et des idées à des prises de conscience et de résolution de problème. Le problème, comme avec nos « choses », c’est qu’il peut être couché caché à notre vue, car il's contenues dans notre inconscient. Et pourtant, beaucoup de gens ont commencé à apprendre à récolter les richesses se trouvant à l’intérieur d’eux. Alors, comment faisons-nous cela?

Le terme « vivant consciemment » a commencé à être de plus en plus utilisés dans les années 60, et est certainement applicable quand il s’agit de notre inconscient. Nous pouvons apprendre à nous respecter nous-mêmes au fil du temps, et commencer à entrevoir ce que certains de nos « trucs » peut-être, ainsi que certains de la générosité peut être. Et nous pouvons le faire de différentes façons.

Le plus simple et le plus immédiat de la méthode est tout simplement d’observer nos actions et de nos humeurs tout au long de la journée et sur une base quotidienne. Comme nous le faisons au fil du temps, on peut constater que certaines situations ou de personnes susciter prévisible des réactions émotionnelles, que ce soit positif ou négatif. Ces observations peuvent nous en apprendre beaucoup sur nous-mêmes et comment nous pouvons être touchés ou influencés par des facteurs hors de notre conscience.

« Aller à l’intérieur » à travers la méditation est une année très productive de devenir plus conscient de ce qui était déjà inconscient. Il'est vraiment juste une question de ralentissement de nos ondes cérébrales vers le bas et en déplaçant notre attention de ce qui est en dehors de nous pour ce qui est de l’intérieur (ce qui est, par ailleurs, un sous-produit naturel de ralentissement de nos ondes cérébrales vers le bas). Les personnes qui ont appris à méditer ou de ralentir leurs ondes cérébrales vers le bas par d’autres moyens sont souvent surpris par ce qu’ils commencent à apprendre sur eux-mêmes, ainsi que par les talents qu’ils découvrent avait été endormi et latente à l’intérieur (surtout intuitive des cadeaux).

Apprendre à travailler avec nos rêves est une autre méthode de découvrir ce qui est en nous et à la découverte de ses richesses. Notre inconscient travaille assidûment à résoudre les problèmes auxquels nous sommes confrontés, nous donnant des solutions et des idées, de nous aider à apprendre, et ce qui porte notre attention consciente des dangers potentiels (même inconnu, problèmes de santé). Priver soi-même de sommeil n’est pas seulement mauvais pour notre santé. Il's revient à nous tirer dans le pied quand il s’agit de récolter les fruits de notre inconscient.

Voici quelques conseils – juste une liste partielle – pour se lier d’amitié avec Votre Autre Soi-même, l’élargissement de qui vous êtes vraiment, la suppression de l’auto-neutralisation des « choses » et d’être plus proactive dans le contrôle de votre vie:

o Apprendre à Vivre Consciemment et Observez-Vous

o Identifier les Vieux « Trucs »

o Trouver des Modalités et des Praticiens pour Effacer des Trucs comme elle Vient de ou Vous en avez Conscience

o prenez le Temps de vous Détendre et De stress

o Payer Plus d’Attention à Ce que l'à Droite avec Votre Vie que de Mal

o Cultiver une Attitude de Gratitude

o Apprendre à Méditer

o laissez-Vous Charmer (Alpha est très bénéfique)

o Obtenir Suffisamment de Sommeil

o Apprendre à Incuber Rêves pour la Résolution de problèmes, les Idées et la Créativité, et Ce que Vous Voulez Apprendre

o Tenir un Journal de Rêve

o Réveillez-vous

o Attention à Ce qui se passait dans Votre tête que vous Vous Réveillez

o Apprendre à Interpréter et à Comprendre Vos Rêves

o Cultiver Votre Voix Intérieure, l’Intuition, la connaissance Intérieure

o Apprendre à Observer de Manière Objective

o Commencer pour Rebondir à Ce que Vous Voyez et Entendez de Votre Propre connaissance Intuitive (de sorte que vous devenir l’autorité de votre propre vie)

o Apprendre à Séparer Votre « Truc », les Peurs, les Désirs, l’Esprit, etc. – du Vrai Savoir et de l’Objectivité

Encore une fois c’est juste une liste partielle – et, dans le même temps, un bon endroit pour commencer

Votre Autre moi est très important pour vous et potentiellement un grand allié, SI vous lier d’amitié avec elle et savoir comment travailler avec elle. C’est certainement l’une instance dans laquelle ce qui (ou Qui) vous don'sais pas peut vous faire du mal – et comment les Connaissances peuvent en effet être de Pouvoir!